和谐美妙的夫妻性爱需要双方默契配合，但缺乏必要性知识却容易败“性”，影响性爱和谐和婚姻满意度。美国女性健康网站“生活脚本”总结多位性学专家建议，提醒女性在床上别犯以下错误。

　　错误1：相信男人对性从不厌倦。美国两性专家特蕾西·考克斯表示，男人一旦工作之后，很多事情就会分散其精力。工作压力、账单压力以及日常生活压力都会对其性欲产生抑制作用。她说：“男人并非即插即用的振荡器。”男人偶尔“性”趣不高，并不意味着他对妻子没欲望，只是暂时没心情而已。

　　错误2：认为老公一高潮，性爱即终止。男方达到性高潮（射精）并不意味着双方性爱都打上句号。这时女方可设法让男方知道她还尚未“满足”，提示其通过“手动”等方式帮助女方获得性高潮。

　　错误3：担心自己身材影响性爱。考克斯表示，女方身体发胖不应该成为逃避夫妻性生活的借口。事实上，只要男方想和女方做爱，他就会认为她很性感。因此，“自我形象”阻碍性生活的女性，应该向性治疗师求助，努力排解不必要的顾虑。

　　错误4：没给老公任何指导。要取悦女人，的确不是件容易的事，尤其在女方没有给任何暗示或指示的情况下。女方应该在性爱方面向男方发出明确性爱信号，比如，何时何地、何种力度、快慢节奏等。如果觉得不好意思开口直言，不妨换一种方式，比如，一起看电影电视时，可以说“那个动作不错！”或“那个不适合我！”总之，在性爱方面，夫妻交流是关键。

　　错误5：对老公新建议反应过度。美国性学专家艾玛·泰勒表示，无论在卧室还是在会议室，总是循规蹈矩都会导致无聊厌倦。在性爱方面，男人更爱观看、尝试和体验新方式。女方应对此保持开放心态，一同尝试新体验。

　　错误6：太狂野吓坏老公。通常，按摩、音乐会门票和美食会给老公以巨大惊喜。但眼罩、手铐、马鞭等狂野行为只能让老公有“惊”无“喜”。夫妻间的任何狂野性行为都应该在彼此接受的情况下进行。

　　错误7：老公偶尔“不行”时小题大做。每个男人都可能出现“不行”的情况。如果只偶尔发生，女方不应小题大作，更不要大肆开展心理分析。此时应宽慰对方，疏解压力，以备下次再战。▲